لوگوی-کوهپیما

اصول تغذیه در کوهنوردی

تغذیه در کوهنوردی

کوهنوردی ما را با چالش، ماجراجویی و لذت بردن از زیبایی ­های طبیعت روبرو می ­کند و اینها دلیل ­های بی ­مانند بودن این ورزش است! تغذیه در کوهنوردی همچون آموزش تکنیک ­ها برای صعودی موفق، ایمن و لذت بخش ضروری است، به ویژه پیش از صعود باید به آن توجه کنیم، زیرا برای حفظ […]