قهرمانی محمد رضا صفدریان در جام جهانی یخ نوردی سوییس
در دومین دوره از رقابت های جام جهانی یخ نوردی این فصل که در «ساس فی (Saas-Fee)» سوییس برگزار می شود، محمد رضا صفدریان در ماده سرعت مدال طلا را به دست آورد و بر سکوی قهرمانی ایستاد. او ماه گذشته در رقابت های کره جنوبی نیز مقام نخست را به دست آورده بود. در […]
راهنمای صعود به قله آسمان کوه
آبپخشان (خط الراس) کاهار (کهار) به طول تقریبی 90 کیلومتر از قله کرچان بخش آسارا تا قله پادشاه نشین روستای صمغ آباد ادامه دارد. قله های این بخش از رشته کوه البرز به دلیل درجه های مختلف سختی همواره توجه کوهنوردان را به خود جلب کرده است. در این نوشته با مسیرهای صعود به یکی […]
تکنیک های گام برداری در برف
برف نوردی، یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال لذت‌بخش‌ترین جنبه‌های کوهنوردی است. این مهارت، ترکیبی از دانش، تجربه و تجهیزات مناسب را می‌طلبد تا بتوان به صورت ایمن و کارآمد در محیط‌های برفی حرکت کرد. تکنیک های گام برداری در برف، به ما کمک می‌کند تا در شرایط مختلف، از برف پودری نرم تا […]
درصورت شکستگی پا در کوهنوردی چه کنیم؟
شکستگی پا، یکی از آسیب‌های شایع در میان کوهنوردان است که می‌تواند عواقب جدی و ناخوشایندی برای آن‌ها داشته باشد. آمار نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از کوهنوردان دست کم یک بار در طول فعالیت خود دچار این آسیب می شوند. در این مقاله با این صدمه و روش‌های درمان اولیه و پیشگیری از […]
پایان رقابت های جهانی یخ نوردی در کره جنوبی
در رقابت های جام جهانی یخ‌نوردی سال 2025 که در چئونگ سونگ، کره جنوبی برگزار شد، ورزشکارانی از هفت کشور: ایرلند، ایران، مغولستان، هلند، کره جنوبی، سوئیس و ایالات متحده آمریکا، 12 مدال به دست آوردند. محل برگزار مسابقات چئونگ سونگ که به عنوان مقصد محبوب ورزش‌های زمستانی شناخته می‌شود، بیش از یک دهه است […]