راهنمای صعود به قله لشکرک بزرگ
قله لشکرک بزرگ بلندترین قله آبپخشانی است که با قله «گریوه» در غرب روستای «گیجان» کلاردشت آغاز می شود و تا لشکرک بزرگ در منطقه علم کوه ادامه دارد. شناخته شده ترین قله های این آبپخشان از شرق به غرب عبارتند از: گریوه، اسپرز، آبند، زرین کوه، ورزاکول، سیالیز، اسکندربالاشت، آلانه سر، خرس چر، لشکرک […]
راهنمای چیدمان کوله پشتی کوهنوردی
کمتر چیزی به اندازه گریز به طبیعت با قدرت پاها می‌تواند نیروبخش باشد! به شرط آن که کوله ای را که حمل می کنیم، سربارمان نباشد!! یک کوله‌پشتی که به درستی چیده شده باشد، برای داشتن تجربه‌ای خوشایند در کوهنوردی ضروری است. از توزیع مناسب وزن گرفته تا خشک نگه داشتن وسایل درونش و دسترسی […]
تصفیه آب در طبیعت
در دهه های اخیر که هجوم انسان برای لذت بردن از طبیعت (که در عمل به از بین بردن آن تبدیل شده) فراگیر شده است، دانستن اصول زندگی در طبیعت نیز اهمیت زیادی پیدا کرده است. در نظر بگیریم که یک کوهنورد یا طبیعت گرد -به هر دلیلی- ناچار می شود از منابع طبیعی، آب […]
کوهنوردی و صعود آلپی چه تفاوتی با هم دارند؟
«کوهنوردی»، در گستره‌ای از طبیعت‌گردی ساده تا صعودهای فنی در ارتفاعات بلند، یکی از کهن‌ترین اشکال مواجهه انسان با کوهستان به شمار می‌آید. اما در میان رویکردها و شیوه‌های مختلف این فعالیت دو سبک اکسپدیشن (Expedition) یا محاصره ای (Siege Tactics) و «صعود آلپی» جایگاهی ویژه و متمایزی دارند؛ روش هایی که نه‌تنها در فن […]
ناگفته هایی از زنان کوهنورد که به بلندترین قله‌های جهان صعود کرده‌اند.
کوهنوردی زنان، به‌عنوان یک حوزه تخصصی در ورزش و اکتشاف، طی دهه‌های اخیر توجه جهانی را به خود جلب کرده است. تلاش زنان برای صعود به بلندترین قله‌ها نه تنها مهارت‌های فنی و آمادگی جسمانی را می‌طلبد، بلکه نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، مدیریت ریسک و پشتوانه سازمانی نیز هست. مطالعه دستاوردهای زنان پیشگام در این زمینه، […]