اصطلاحات عمومی کوهنوردی
کوهنوردی مانند هر فعالیت دیگری واژه های ویژه خود را دارد که اگر با آن ها آشنا باشیم، هنگام انجام و یا صحبت درباره آن می توانیم بهتر به مقصود برسیم. دامنه واژگان کوهنوردی زیاد است اما شماری از آن ها پایه هستند و دانستن شان برای هر کوهنورد و طبیعت گردی ضروری است. در […]
هایکینگ، ترکینگ، بک پکینگ، کوهنوردی و تفاوت آن ها
شاید بارها با این اصطلاح ها رو به رو شده ایم؛ چه هنگام خرید تجهیزات کوهنوردی و چه هنگام خواندن گزارش برنامه های مختلف. هرکدام از این نام ها، به یکی از شیوه های فعالیت در طبیعت اشاره می کند؛ و هرکدام از این شیوهها، ویژگی های خاص خودش را دارد، به تجهیزات خاصی نیازمند […]
بهترین فیلم های کوهنوردی
چالش های پیش روی کوهنوردان، زیبایی های کوهستان، ایستادن بر چکاد قله ها و بسیاری جذابیت های دیگر باعث شده کوهنوردی از همان دهه های آغازین پیدایش سینما مورد توجه فیلمسازان قرار بگیرد. در این جا به مرور شماری از بهترین فیلم های کوهنوردی که در پیشرفت سینمای ورزشی نقش مهمی داشته اند می پردازیم. […]
راهنمای صعود به قله شاه البرز
قله شاه البرز طولانی ترین مسیر را در بین تمام قله های کشور دارد. شما می توانید با استفاده از راهنمای صعود به شاه البرز که در این مقاله توضیح داده ایم، برای این مسیر طولانی برنامه ریزی کنید. ارتفاع قله شاه البرز 4170 متر مسافت پیمایش قله شاه البرز از روستای حسنجون (سیدآباد): 17 […]
کوه در فرهنگ ایران
از گذشته های دور کوه ها در اساطیر و فرهنگ بسیاری از کشورها، نقشی نمادین و مهم ایفا می کنند. در ایران نیز از دوره باستان تا کنون کوه ها جایگاه ویژه ای در فرهنگ دارند و در داستان ها و افسانه ها و اسطوره های مختلف به آن ها اشاره شده است. کوه در […]
آموزش گزارش نویسی در کوهنوردی
آنچه کسی از تجربه ها، مشاهدات و بررسی های خود برای دیگری بیان می کند و یا می نویسد گزارش است. هر گزارش سه رکن اصلی دارد: 1.موضوع گزارش 2.مخاطب (گیرنده) گزارش 3.هدف گزارش. این تعریفی کلی از گزارش است که در کتاب «بر سمند سخن» آمده است. توجه به این سه رکن در گزارش نویسی می تواند نوشته […]
گرمازدگی و راه های مقابله با آن
گرمازدگی ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای بدن است که پیامد آن از دست رفتن الکترولیت هاست. گرمازدگی اگر فوری درمان نشود برای بیمار خطرناک خواهد بود (چنانچه دمای بدن به بالای 40 درجه سانتیگراد برسد خطر سکته قلبی و مغزی نیز افزایش می یابد). با کم شدن آب بدن، دمای آن بالا می […]
آلودگی صوتی چیست؟
هر صدای ناخواسته یا آزاردهنده ای که بر سلامت و آسایش انسان و دیگر جانداران تأثیر بگذارد، آلودگی صوتی شناخته می شود. در تعریف دیگری می توان گفت: آلودگی صوتی صدایی است که با فعالیت های عادی مانند خواب و صداهای طبیعی تداخل می کند و کیفیت زندگی را کم و مختل می کند. تاثیر […]
همه چیز درباره ترس از بلندی
آکروفوبیا (Acrophobia) پس از ترس از حیوانات، دومین ترس شایع است. این بیماری یک اختلال اضطرابی فوبیک است که بسیاری از مردم در سراسر جهان را آزار می دهد. آکروفوبیا که از کلمات یونانی «akros» (قله) و «phobos » (ترس) گرفته شده است، ترس غیرمنطقی از ارتفاع است که می تواند باعث پریشانی زیادی شود. […]
راهنمای صعود به قله آزادکوه
آزادکوه با ارتفاع 4355 متر از قله های البرز مرکزی است که در بخش بلده شهرستان نور استان مازندران واقع شده است. گویا نام آزاد از آن جهت برای این کوه انتخاب شده است که آبپخشان مستقیمی با کوه های دیگر ندارد و یکه در میان البرز نشسته است. هنگامی که از فاصله ای دور […]