کوهنوردی در بهار
بالاخره از راه رسید! طرفداران کوهنوردی در آفتاب و گرما، منتظر رسیدنش بودند. دیگر نوبت برنامه‌ریزی برای کوهنوردی در بهار است. پس بیایید به فرم بدنی خود رسیدگی کنیم، وضعیت تجهیزاتمان را بررسی کنیم و مطمئن شویم هر آنچه که نیاز داریم را داریم! پس … پیش از رفتن به کوهستان، موارد و نکات زیر […]
شرپا: تاریخچه، فرهنگ و شغل یک قوم کوهستانی
«شرپا» قومی اهل نپال است که به خاطر فرهنگ غنی، مهارت‌های بی‌نظیر کوهنوردی و پایداری کم نظیر مردمش در ارتفاعات بالا شناخته می‌شود. این مردم سده هاست در ارتفاعات این کشور زندگی می کنند و آشنایی شان با کوه های آن جا باعث شده تا در یک صد سال گذشته به عنوان راهنما و باربر […]
راه کارهای کاهش استفاده از پلاستیک در کوهنوردی
کوهنوردی و طبیعت گردی ورود به دنیایی از آزادی و هیجان است. ما به دل طبیعت می‌رویم تا از چشم اندازهای حماسی و لحظات فراموش نشدنی لذت ببریم. اما در همراهی با شگفتی‌های طبیعت، نباید وظیفه خود را به عنوان نگهبانان زمین فراموش کنیم. همه ما از تاثیر منفی کوهنوردی و طبیعت گردی بر محیط […]
راهنمای خرید، استفاده و نگهداری از گتر کوهنوردی
ما در کوهنوردی، همواره به دنبال راه‌هایی برای افزایش راحتی و ایمنی خود هستیم. یکی از ابزارهای کارآمد و در عین حال کمتر مورد توجه برای این هدف «گتر (Gaiter)» است. گترها پوشش‌هایی هستند که روی کفش‌ها و قسمت پایین پا پوشیده می‌شوند و نقش مهمی در محافظت از پای ما در برابر عوامل محیطی […]
راهنمای صعود به قله توچال
شاید به نظر برسد، نوشتن و حتی خواندن «راهنمای صعود به قله توچال» ضروری به نظر نمی رسد، زیرا نه تنها تهرانی ها بلکه کوهنوردان استان های دیگر نیز می دانند مسیرهای صعود به این قله کدام است و البته ساده ترین آن رفتن به انتهای ولنجک و خرید بلیت و لذت بردن از چشم […]